Job Seeker
Contact channel
Contact channel
ผู้หญิงเรามีอายุมากขึ้น ก็ยิ่งปรากฏริ้วรอยเหี่ยวย่นต่างๆ ชัดเจนมากขึ้น อีกทั้งบางคนยังมีอาการหน้าบวมใหญ่ ใต้ตามีรอยบวม คล้ำ และหย่อนคล้อย ซึ่งเป็นเอฟเฟกต์จากการนอนดึก-ตื่นเช้าบ้างล่ะ ทานของหวานก่อนนอนบ้างล่ะ หรือละเลยการดูแล บำรุงให้อาหารผิวหน้าบ้างล่ะ ที่แก้เท่าไหร่ก็ไม่หายสักที สัปดาห์นี้ไทยรัฐออนไลน์อยากให้คุณตัดความกังวลทั้งหมดทิ้งไป เพราะเรามี 5 ทริคการนวด ช่วยลดอาการบวมต่างๆ ของใบหน้า และกระชับผิวหน้าให้เป๊ะกว่าเดิมมาฝากกัน ขอบอกว่ายิ่งนวดหน้าตอนกลางคืนก่อนนอน ยิ่งให้ผลลัพธ์ดีนักแล …!
นวดหน้า : ผ่อนคลาย กระชับผิวหน้าเป๊ะเว่อร์ !
1. ทำให้หน้าสะอาดหมดจด
อย่าคิดว่าการนวดหน้าจะสามารถนวดตอนไหนก็ได้ เพราะหากคุณนวดทั้งๆ ที่ใบหน้ามัน-สกปรก เต็มไปด้วยฝุ่นละออง และสารเคมีตลอดวัน นั่นอาจเป็นการเพิ่มระดับแบคทีเรียให้กับใบหน้ามากกว่า โดยเฉพาะรูขุมขนกว้างที่เป็นแหล่งอุดตันสะสมชั้นยอด ฉะนั้นก่อนการนวดหน้าทุกครั้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดขั้นตอนแรก คือการเตรียมผิวหน้าให้สะอาด ไร้สารเคมี และความมันใดๆ อยู่บนใบหน้าทั้งสิ้น โดยคุณอาจจะล้างหน้า ชำระสิ่งสกปรกไปพร้อมๆ การอาบน้ำ ทำให้ใบหน้าสะอาด และรู้สึกผ่อนคลายมากที่สุด (หลังจากเจอสิ่งหนักๆ มาทั้งวัน) อย่างไรก็ตาม คุณต้องมั่นใจด้วยว่าคุณล้างมือสะอาดมากพอ ก่อนเอามือไปล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าปกติ หรือล้างด้วยคลีนเซอร์ที่คุณใช้เป็นประจำ !
ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าปกติ ...
2. ใช้มือค่อยๆ ตบเฉียงขึ้นด้วยแรงผ่อนหนักเบา
หลังจากล้างหน้าแล้วให้คุณพักหน้าไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยนวดหน้า ซึ่งมันมีอยู่ 2 ทริคด้วยกัน ที่จะช่วยดึงผิวหน้าที่เหนื่อยล้าให้กลับคืนมาสดใส เปล่งปลั่งขึ้นอีกครั้ง ...
ทริคแรก : ใช้นิ้วมือของคุณค่อยๆ ตบเฉียงขึ้น โดยเริ่มต้นจากปลายคาง มันจะช่วยป้องกันการหย่อนคล้อย และรอยย่นบนใบหน้า จากนั้นพอมาถึงบริเวณรอบดวงตา ให้คุณกดเบาๆ โดยรอบ และกดเน้นน้ำหนักบนส่วนที่เซนซิทีฟน้อยที่สุด อย่างหน้าผาก, แก้ม และคางแทน
ทริคที่สอง : นอกจากนิ้วมือแล้ว การใช้ 'มอยซ์เจอไรเซอร์' หรือ 'น้ำมัน' ขณะนวด ที่มีส่วนประกอบอย่าง กรดอะมิโน หรือมีส่วนผสมที่มีจากธรรมชาติ 100% (ปราศจากสารสังเคราะห์) ยังทำให้ใบหน้าของคุณดูชุ่มชื้น เปล่งประกายสุขภาพผิวดีมากขึ้นด้วย เพราะมันจะซึมซับลงสู่ผิวหน้าทุกอณูอย่างล้ำลึก ที่สำคัญมันจะทำให้การนวดผ่อนคลายดีกว่าปกติอย่างไม่น่าเชื่อ
กดน้ำหนักลงบริเวณหน้าผาก ...
3. ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณใต้ตา
ไม่ว่าคุณจะใช้แค่ปลายนิ้วมือ หรือใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ก็ตามแต่ คุณควรเน้นพื้นที่ที่มีความละเอียดอ่อนให้มากๆ ส่วนที่บอบบางที่สุด อย่างเช่น รอบๆ ดวงตาคู่สวย คุณควรใช้ปลายนิ้วแตะนวดสัมผัสเบาๆ อย่างนุ่มนวลเสมอก่อนนอน โดยให้คุณนวดหมุนวนเป็นวงกลมรอบๆ ดวงตา มันจะช่วยคืนความสดใสให้ดวงตาคุณจนคุณสังเกตได้ ขจัดความหมองคล้ำใต้ตา และรอยบวมใต้ตาให้หายเป็นปลิดทิ้ง … แต่ระวังอย่าพยายามออกแรงมากเกินไป เพราะจะทำให้ดวงตาช้ำได้ง่ายนะเออ
4. ให้เวลากับการทำทรีทเมนท์หน้าสักนิด
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการลดอาการบวมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการบวมหน้า หรือใต้ตาบวม-หมองคล้ำ และกระชับสัดส่วนใบหน้าได้รูป คุณควรต้องมีเวลาให้การนวดหน้าประมาณ 5 นาที ใน 2 ครั้งต่อวัน หรือถ้าคุณชอบมากกว่าที่จะนวดเป็นเวลานานๆ จะได้รู้สึกผ่อนคลายเต็มที่ (นวดไม่บ่อย) อย่างน้อยคุณต้องให้เวลานวดทรีทเมนท์กับมัน 30 นาที ประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่คุณรอคอยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม !
ให้อาหารบำรุงผิวหน้าด้วยการทำทรีทเมนท์
5. ใช้เครื่องมือปลุก/กระตุ้นผิวหน้า
บางครั้งแค่การใช้นิ้วมือนวดเบาๆ อย่างไม่เพียงพอ เราแนะนำให้คุณมีเครื่องมือเสริม อย่าง 'ลูกกลิ้งนวดหน้า' เป็นตัวช่วยให้รูปหน้าของคุณเชฟ-ยกกระชับขึ้นอีกทางหนึ่ง ซึ่งมันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดหน้าให้ดีขึ้นกว่าเดิม โดยวิธีใช้ง่ายๆ เพียงแค่นำมันกลิ้งลงไปบนใบหน้าของคุณ ไล่จากส่วนล่างปลายคางไปยังส่วนบน และหมุนวนช้าๆ บริเวณรอบดวงตา หรือถ้าคุณจะนำไปแช่เย็นก่อนนำมากลิ้งนวดก็ไม่ว่ากัน เพราะความเย็นนี้จะช่วยลดการอักเสบต่างๆ ที่ปรากฏเด่นชัดอยู่บนใบหน้า และยังมอบความสดใส ชุ่มชื้นเปล่งปลั่งเสมือนมีน้ำมาหล่อเลี้ยงในทุกๆ ส่วนของผิวหน้าด้วย
ใช้ลูกกลิ้งนวดหน้า ช่วยเชฟ-ยกกระชับใบหน้าอีกทางหนึ่ง !!
ที่มา : womenshealthmag
Job Region Area
JOBBKK.COM © Copyright All Right Reserved
Jobbkk has only one website. In no case, we have an affiliate, agent or appointee. Please do not rely on any other website, email, telephone, SMS or other contacting channel. If it is a case, we will prosecute under a lawsuit in the upmost as allowed.
